KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski

Wir wissen manchmal gar nicht mehr, was wir unsern Körper unbewusst alles antun und wie er sich anfühlt, wenn er richtig fit ist. Lass dir in diesem Podcast auf eine charmante und lustige Art den Kopf waschen, damit du deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände nimmst. Gabi Boborowski zeigt dir, wie du deinem Körper, schon mit kleinen Veränderungen im Alltag Gutes tun kannst und wie dich die Schatzkammer der Natur dabei unterstützen kann. Mit ihren einfachen und umsetzbaren Basistipps, hin zu deinem Wohlfühl-Ich, denn Prävention macht immer Sinn.

KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski

Neueste Episoden

Wie eine schlaflose Tochter alles veränderte - Die Mission, Menschen mit Klängen in die Entspannung zu begleiten

Wie eine schlaflose Tochter alles veränderte - Die Mission, Menschen mit Klängen in die Entspannung zu begleiten

40m 20s

Wie eine schlaflose Tochter alles veränderte – Die Mission, Menschen mit Klängen in die Entspannung zu begleiten

In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich mit Jürgen Solis-Robineau, Gründer von Lounge 444, über eine Geschichte, die berührt und zeigt, wie aus einer persönlichen Herausforderung eine Herzensmission entstehen kann.

Ausgangspunkt war seine Tochter Angelina, die viele Jahre unter massiven Schlafproblemen litt. Die verzweifelte Suche nach einer Lösung führte Jürgen auf einen außergewöhnlichen Weg – hin zur Welt der Klänge, Frequenzen und ihrer Wirkung auf unser Gehirn.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Musik und speziell entwickelte Klangwelten dabei helfen können,...

Longevity beginnt im Kopf

Longevity beginnt im Kopf

42m 43s

In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich mit Christian Kehrle, Chefcoach des GKM-Instituts für Persönlichkeitsentfaltung, über ein Thema, das für ein langes, gesundes und erfülltes Leben entscheidend ist und dennoch oft unterschätzt wird:

Longevity beginnt im Kopf.

Wenn wir über Longevity sprechen, denken die meisten sofort an Ernährung, Bewegung, Schlaf oder Nahrungsergänzung.
Doch was ist, wenn die Grundlage für all diese Entscheidungen in unserem Denken liegt?
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie unsere Gedanken unser Verhalten, unsere Gesundheit, unseren Erfolg und letztlich unser gesamtes Leben beeinflussen.

Christian erzählt, warum unser Unterbewusstsein häufig stärker ist als unser bewusster Wille...

Wochenbett, Bonding & Urvertrauen – der sanfte Start ins Leben

Wochenbett, Bonding & Urvertrauen – der sanfte Start ins Leben

54m 3s

In dieser Folge von Kopfwäsche – Der Präventionspodcast spreche ich zum zweiten Mal mit Monika Bauer – Kinderphysiotherapeutin, Heilpraktikerin, Buchautorin und Entwicklerin des KISS-Therapiekonzepts.

Das ist die versprochene zweite Folge nach unserem Gespräch über die harmonische Geburt – und heute gehen wir einen Schritt weiter:
vom Geborenwerden hin zum Ankommen im Leben.

Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das nach der Geburt oft unterschätzt wird – und doch die Grundlage für ein ganzes Leben bildet:
Wochenbett, Bonding & Urvertrauen – der sanfte Start ins Leben.

Monika begleitet seit über 55 Jahren Kinder und Familien und weiß aus ihrer täglichen...

Der Bunte Kreis – Hilfe für schwerstkranke Kinder und ihre Familien | Podcasthon 2026

Der Bunte Kreis – Hilfe für schwerstkranke Kinder und ihre Familien | Podcasthon 2026

32m 23s

In dieser besonderen Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich im Rahmen des Podcasthon über eine Organisation, die genau dann da ist, wenn Familien an ihre Grenzen kommen: den Bunten Kreis.

Der Bunte Kreis begleitet chronisch, krebs- und schwerstkranke Kinder sowie Frühgeborene und ihre Familien – oft über Monate oder sogar Jahre. Wenn ein Kind viel zu früh ins Leben startet oder eine schwere Erkrankung alles verändert, braucht es mehr als medizinische Versorgung. Es braucht Halt, Orientierung und Menschen, die mitgehen.

Ich spreche mit Ursula Schmid, Seelsorgerin im Brückenteam (SAPV – Spezialisierte Ambulante Palliativversorgung) und Vorstandsmitglied des Bunten Kreises,...